« Wstecz
Dieta obniża ci¶nienie
Dieta DASH - skrót od angielskiego Dietary Approaches to Stop Hypertension - czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadci¶nienia normalizuje ci¶nienie tętnicze u 78% pacjentów chorych na nadci¶nienie Io tj. takie, w którym ci¶nienie tętnicze skurczowe znajduje się w zakresie 140-159 mm Hg. Jeżeli do diety DASH dodamy jeszcze redukcję spożycia soli to uzyskamy dalsze obniżenie ci¶nienia skurczowego o ¶rednio 11,5 mm Hg.
Na czym polega dieta DASH? Polega ona na spożywaniu okre¶lonej liczby dziennych porcji różnych grup produktów. Jej celem jest zmniejszenie spożywania soli kuchennej, a konkretnie sodu.
Produkty z poszczególnych grup można ze sob± dowolnie ł±czyć. Ilo¶ć porcji przewidziano na 2000 kcal, można je zmieniać w zależno¶ci od potrzeb. W CZOG poza diet± DASH lub ¶ródziemnomorsk± zalecamy chorym z nadci¶nieniem stosowanie kropli Cardiobonisol, najczę¶ciej 2 x dz. 1 łyżeczkę i preparatu ziołowego w kapsułkach Cardiobon 1-2 x dziennie 1 kapsułkę.
|
