Układ nerwowy - porady, zalecenia, zioła, leki ziołowe, preparaty

« Wstecz

Układ nerwowy.

Zespół nerwicowy, bezsenność
Nerwice stanowią grupę zaburzeń psychogennych, głównie emocjonalnych, cechujących się uczuciem lęku oraz przykrymi dolegliwościami psychicznymi i cielesnymi, które mogą być wywołane bezpośrednio przez lęk lub mają stanowić obronę psychologiczną przed lękiem powstającym w wyniku wewnętrznego konfliktu. Wyróżnia się następujące nerwice: lękową, histeryczną, fobiczną, natręctw, depresyjną, neurasteniczną, hipochondryczną.
W zależności od nasilenia objawów nerwica powoduje mniejsze lub większe nieprzystosowanie osobnicze jednostki i sprzyja powstawaniu konfliktów z otoczeniem. Objawy nerwicowe uważane są za mniejsze zaburzenie niż psychozy.
Zasadniczą metodą leczenia nerwic jest psychoterapia, która ma na celu doprowadzenie chorego do skutecznego radzenia sobie z lękiem. Pomocne mogą okazać się też zioła i leki ziołowe, które powodują zmniejszenie aktywności niektórych ośrodków mózgu, tłumienie nadmiernych odruchów i osłabienie szkodliwych bodźców zewnętrznych.
Osoby, które nigdy nie miały nerwicy i uważają, że to żadna choroba niech przypomną sobie jakiś ważny egzamin w swoim życiu . Jak się czujesz wtedy przez te kilka godzin? Chorzy na nerwicę czują się tak miesiącami a nawet latami.

Zalecenia praktyczne:

1. Unikać palenia papierosów, picia alkoholu i prawdziwej kawy.
2. Unormować swój tryb życia i przestrzegać programu wyznaczonego w danym dniu.
3. Wyzbyć się pesymizmu, radośnie podchodzić do rozwiązywania codziennych obowiązków.
4. Unikać sytuacji prowadzących do nerwic, np. kłótni z błahej przyczyny.
5. Unikać przeziębień i nadmiernych wysiłków, pracę wykonywać często z drugą osobą.
6. Zaufać lekarzowi, jest on twoim przyjacielem.
7. Stosować krople przeciwnerwicowe lub mieszankę na schorzenia systemu nerwowego O. Grzegorza.
8. Korzystnie działa miód z dodatkiem olejku melissowego 2-3 razy dziennie.
9. Udać się do psychologa - psychoterapeuty.

Bezsenność może być spowodowana różnymi przyczynami: lękiem, przemęczeniem oraz niedyspozycjami ze strony przewodu pokarmowego. Dobrze działa na bezsenność praca fizyczna.

Zalecenia praktyczne:

1. Pójść wieczorem przed snem na przechadzkę.
2. Zjeść przed spaniem 1-2 jabłka lub wypić 1 szklanki soku z marchwi.
3. Wieczorem pić mleko kwaśne lub ciepłe osłodzone łyżeczką miodu.
4. Nie spożywać obfitych kolacji, nawet odczuwać głód.
5. Unikać zdenerwowań, stresów, zmartwień, leków, obaw.
6. Przed snem nie pić prawdziwej kawy ani mocnej herbaty.
7. Unikać przemęczeń. Spać w spokojnych, cichych, wietrzonych pomieszczeniach (hałas utrudnia zasypianie).
8. Unikać spania w dzień, dotyczy to też dzieci starszych.
9. Unikać spania w pokoju gdzie jest telewizor.
10. Spać w luźniej bieliźnie.
11. Zażywać przed snem 1/2 - 1 łyżeczki kropli ziołowych przeciwnerwicowych Ojca Grzegorza.
12. Przed snem dobrze robi zażycie 2 łyżek miodu z olejkiem melissowym.

Miażdżyca tętnic i zaburzenia ukrwienia mózgu
     Miażdżyca jest to przewlekła choroba dużych i średnich tętnic, której główną cechą są złożone zmiany w błonie wewnętrznej tych naczyń. Wystąpienie zmian miażdżycowych wywołane jest czynnikami zewnętrznymi, jak i wewnątrzustrojowymi. Wśród nich duże znaczenie ma tryb życia, odżywianie, warunki pracy i jej rodzaj, miejsce zamieszkania. Miażdżyca związana jest z zaburzeniem przemiany materii w ustroju, szczególnie tłuszczów. Jednym z objawów miażdżycy jest podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Cholesterol ten następnie odkłada się na ściankach tętnic. Dlatego też przy miażdżycy konieczne jest zmniejszenie zawartości związków tłuszczowych we krwi. Człowiek dorosły zużywa dziennie 80-100 mg cholesterolu, część wydala, ale wiele też zatrzymuje.
     Z miażdżycy tętnic wynikają inne schorzenia. Przede wszystkim zaburzenia ukrwienia mózgu i choroba niedokrwienia serca.

Zalecenia praktyczne:

1. Leczenie miażdżycy to walka z podwyższonym poziomem cholesterolu w surowicy krwi. Dlatego też dieta ma podstawowe znaczenie. Tłuszcze zdecydowanie przeciwwskazane to: smalec, słonina, tłuszcz spod pieczeni, twarde margaryny i duże ilości masła.
2. Dopuszczalne jest spożywanie w niewielkiej ilości chudej wołowiny i młodej baraniny. Z mięs stosunkowo mało cholesterolu mają cielęcina, króliki, kurczaki, indyki oraz dziczyzna.
3. Popularnie uważa się, że ryby są wskazane w miażdżycy, ale tylko ryby z rusztu, gotowane lub wędzone. W żadnym razie ryby tłuste, np. karp.
4. Należy zdecydowanie unikać mleka pełnego, śmietany, mleka skondensowanego, tłustych serów, zwłaszcza topionych, żółtek jaj i zabielaczy do kawy.
5. Zupy należy przyrządzać na chudych wywarach mięsnych.
6. Najbardziej wskazane w miażdżycy pożywienie to pieczywo z pełnego ziarna,kasze, zwłaszcza kasza gryczana, płatki kukurydziane, ryż, owsianka. Z produktów zbożowych unikać należy białych, słodkich bułek, ciast, ciasteczek oraz większości produktów cukierniczych oraz czekolady i kokosu.
7. Owoce i warzywa są z reguły bardzo wskazane dla chorych na miażdżycę.
8. Unikać frytek i chipsów.
9. Nie pić kawy z zabielaczami w proszku, płynnej czekolady, sztucznie dosładzanych soków. Alkohol jest dozwolony i mały kieliszek (25 g) - (lecz nie więcej) - koniaku, wódki lub lampka czerwonego wina może zmniejszać prawdopodobieństwo zawału serca.
10. Wskazane jest stosowanie dużej ilości przypraw poprawiających trawienie: pieprz, musztarda, zioła, przyprawy korzenne, przeciwskazana jest sól. Zalecane jest również stosowanie preparatów ziołowych, które poprawiają trawienie, a więc kminek, koperek, majeranek.
11. Dietę należy uzupełnić o rośliny, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Jest to przede wszystkim czosnek, najważniejsza roślina stosowana w fitoterapii miażdżycy. Oprócz niego powinno się jadać cebulę i karczochy, można również uciec się do preparatów ziołowych.
12. Przyjmować krople geriatryczne O. Grzegorza - po 1/2 łyżeczki 3 razy dziennie.
13. Polecam nalewkę czosnkowo-ziołową 1 raz dziennie po 2,5 g.
14. Korzystnie jest stosować wyciągi alkoholowe miłorzębu i karczochów.
15. W wypadku zaburzeń ukrwienia mózgu na tle miażdżycowym tzw. "sklerozy" dobre efekty przynosi stosowanie pyłku pszczelego i propolisu rozpuszczonego w miodzie.

Bóle głowy i migrena
     Ból głowy może być spowodowany bardzo rozlicznymi czynnikami, np. silnym hałasem, wibracjami, (zapalenie zatok nosowych, nieżyt nosa, uraz głowy, zaburzenia w obrębie kręgosłupa, mięśni przykręgosłupowych oraz stawów miednicy). Charakterystyczne jest to, że rozpoczyna się i wzmaga powoli, a po pewnym czasie stopniowo słabnie, choć może też przebiegać według swej charakterystyki.
     Migrena jest szczególnym rodzajem bólu głowy, występującym nagle, napadowo, u osób w zasadzie zupełnie zdrowych. Napadom tym towarzyszą często zaburzenia wzrokowe, żołądkowe, jelitowe i inne.
Choroba występuje u osób obojga płci, częściej jednak u kobiet. Bóle pojawiają się w różnym wieku, zazwyczaj po dwudziestym roku życia, chociaż najczęściej występuje u osób starszych. Migrena bywa często rodzinna i dziedziczna. Napady migreny powtarzają się na ogół przez całe życie. Osoby cierpiące na to schorzenie są szczególnie pobudliwe, wrażliwe, niezrównoważone.

     Leczenie migreny obejmuje postępowanie w czasie napadu i zapobieganie mu. W lekkich przypadkach bólu głowy ulgę mogą przynieść powszechnie stosowane środki i leki przeciwbólowe (aspiryna, kodeina, fenacytyna), natomiast innych podaje się z przepisu lekarza preparaty zawierające alkaloidy sporyszu i inne. Nie należy stosować tych leków przy równocześnie występujących zaburzeniach układu krążenia, chorobie wieńcowej, chorobie płuc, wątroby, nerek, ciąży i innych.
     Bardzo dobre efekty daje terapia manualna.

Zalecenia praktyczne:

1. Unikać zimna, przeciągów, przemęczeń, stresów zmartwień.
2. Mało jeść na kolację i tylko potrawy łatwostrawne; unikać czekolady.
3. Opromieniać miejsce spania.
4. Nie palić papierosów ani fajki.
5. Stosować dietę ubogą w płyny i sól.
6. Zimny, mokry okład jest niekiedy pomocny.
7. Wysypiać się dobrze w te dni, kiedy jest niskie ciśnienie atmosferyczne.
8. Ciepło jest przyjacielem chorego.
9. Dobre efekty przynosi "nastawienie kręgosłupa" u lekarza terapeuty manualnego.
10. Zlikwidować zaparcia oraz stosować krople przeciwnerwicowe O. Grzegorza.

Zaburzenia pamięci

Nastroje depresyjne

Mózgowe porażenie dziecięce (MPD)
Leczenie: Memobon + rehabilitacja dzieci niepełnosprawnych