Bezsenność ma wiele przyczyn. Jedną z nich jest przerost gruczołu krokowego, który wiąże się z koniecznością częstego wstawania w nocy. Wiedzą o tym Panowie, zwłaszcza w starszym wieku. Preparaty naturalne dobrze sprawdzają się w łagodzeniu objawów powiększonej prostaty. Najlepiej udokumentowane jest połączenie ekstraktów z owoców palmy sabal oraz z korzenia pokrzywy. Stosujemy je standardowo w Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza zalecając suplementację diety preparatem Prostatobon. Na początku terapii warto dietę uzupełnić również w pyłek pszczeli i propolis, sugerujemy zatem suplement diety Apibon. Po zaobserwowaniu wyraźnej poprawy wystarcza stosowanie już tylko samego Prostatobonu.

Zioła znakomicie nadają się do łagodzenia dolegliwości związanych ze zgagą wynikającą z refluksu żołądkowo-przełykowego. Ich wyższość nad lekami syntetycznymi polega na tym, że nie zaburzają one procesu trawienia, gdyż nie zmniejszają wydzielania soku żołądkowego. Zioła te to przede wszystkim korzeń lukrecji, liść babki lancetowatej, kwiat nagietka oraz rumianek.

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym zwykle pogorszeniu ulega stan skóry u osób chorych na łuszczycę. Wynika to ze znikomej ilości promieni słonecznych. Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, która manifestuje się na skórze, ale jej przyczyną jest złe funkcjonowanie całego organizmu. W przypadku łuszczycy zasadne jest stosowanie ziół o działaniu immunomodulującym, takich jak korzeń piwonii białej. W Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza zalecamy w tym przypadku suplementację diety Peobonem (2 x dziennie 2 kapsułki), który poza piwonią zawiera również mikroelementy.

Nie jest to związek jedynie słowotwórczy, ponieważ Panie w tym trudnym okresie nader często oczekują włączenia klimatyzacji nawet w niezbyt upalny dzień. Te uderzenia gorąca nie są jedynymi objawami, które trapią kobiety w okresie menopauzy. Dochodzi do nich nadpotliwość i drażliwość. Okres klimakterium powoduje także u Pań większe prawdopodobieństwo, że zwiększy się ich masa ciała oraz pogorszy się wygląd skóry. Surowce zielarskie mogą łagodzić wiele z dolegliwości okołoklimakteryjnych. Jednym z najlepiej przebadanych jest korzeń pluskwicy groniastej.

Bezsenna noc może spowodować w organizmie zmiany metaboliczne prowadzące do przybierania na wadze i zmniejszania masy mięśniowej. Badania wykazały różnice w aktywności genów wpływających na produkcję białek związanych z absorpcją tłuszczów i proliferacją komórek. Okazuje się, że na ekspresję, czyli ujawnianie się genów, wpływ ma także styl życia. Zjawiska te opisuje epigenetyka – nauka zajmująca się badaniem zmian ekspresji genów, które nie są związane ze zmianami w sekwencji nukleotydów w DNA.

Dieta śródziemnomorska może chronić przed depresją. Wskazuje na to analiza opublikowana na łamach „Molecular Psychiatry”. Dr Camille Lasalle z University College of London wraz z zespołem dokonała przeglądu prowadzonych dotychczas badań. Wynika z nich, że dieta śródziemnomorska może zmniejszać ryzyko depresji. Dr Lasalle zastrzega jednak, że tak jednoznaczne wnioski wymagają dalszych obserwacji. Nie ma do końca jasności, który ze składników diety ma największy wpływ na jej prozdrowotne działanie.

W chorobie Alzheimera dochodzi do tworzenia się płytek amyloidowych z białka

β-amyloidu w centralnym układzie nerwowym oraz tworzenia się włóknistych wtrętów we włóknach neuronów. Działanie pewnych substancji naturalnych może mieć pozytywny wpływ na zahamowanie tego procesu. Produkty spożywcze mogą wpłynąć hamująco na proces rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Należą do nich m.in. kwasy omega-3 (których szczególnie bogatym źródłem są ryby), substancje o właściwościach antyoksydacyjnych (w które bogate są szczególnie owoce jagodowe), a także błonnik pokarmowy.

To, że kawa rozjaśnia umysł i łagodzi efekty spadków ciśnienia atmosferycznego było od dawna wiadome. Istniały jednak kontrowersje wokół twierdzenia, że kawa przyczynia się do zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Z czasem nauka przychyliła się do poglądu, iż układ krążenia ma się dobrze po kawie. Zauważono, że zmniejsza się ilość udarów mózgu i ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II. Od niedawna wiemy także, jaki jest mechanizm tego prozdrowotnego działania. Okazuje się, że kofeina zawarta w kawie chroni śródbłonek naczyń krwionośnych pokrywający je od wewnątrz, co ma kardynalne znaczenie dla zapobiegania rozwojowi miażdżycy oraz zakrzepom naczyniowym.

Wypryski i przebarwienia potrądzikowe towarzyszą Ci mimo tego, że okres dojrzewania masz już dawno za sobą? To żadna nowość. Trądzik to prawdopodobnie najbardziej rozpowszechnione schorzenie dermatologiczne i coraz częściej dotyczy osób po 30 roku życia. W przypadku mocno zaawansowanych, bolących i ropnych zmian z reguły proponuje się terapię retinoidami (pochodne witaminy A). Niestety wiąże się ona z licznymi efektami ubocznymi i jest bezwzględnie przeciwwskazana w okresie ciąży. Bezpieczną i skuteczną alternatywą jest wówczas kwas azelainowy.

W 2018 roku nagrodę nobla uzyskało 2 uczonych, którzy odkryli, iż kluczem do leczenia chorób nowotworowych jest zaprzęgnięcie do tego układu odpornościowego. Odkryli oni, że układ odpornościowy jest niejako oślepiany w czasie choroby nowotworowej przez specjalne białka, które nazwali białkami hamulcowymi. Białka te niejako unieruchamiają limfocyty T i umożliwiają komórkom rakowym nieskrępowany rozwój. Zahamowanie aktywności tych białek, a przez to uruchomienie układu odpornościowego, może stać się kluczem do leczenia nowotworów. Ma to szczególne znaczenie w terapii ich niektórych typów, np. czerniaka złośliwego.